コラム 全て 介護 医療 食・健康 その他 2017.06.12 睡眠と栄養8 ~睡眠環境を整えよう~ 青木 博 寝る前に水分を摂っていますか?水分を飲むメリットとデメリット、どんな水分が良いのか、どのくらい飲んだらよいかなどを解説します。(続きを読む…) 2017.05.22 睡眠と栄養7 ~睡眠環境を整えよう~ 青木 博 空腹で寝ると睡眠は妨げられます。腹が空くと血糖が低下して、脳が覚醒状態になり、入眠しにくくなります。(続きを読む…) 2017.05.08 睡眠と栄養6 ~睡眠環境を整えよう~ 青木 博 1日3回規則正しく食事しますと、良質な睡眠につながります。食事で大切なのは、朝食と夕食です。朝、目が覚めたら、カーテンや雨戸を開けて太陽の光を目に入れ、そのあとに食事をすると、体内時計をリセットされます。(続きを読む…) 2017.04.24 スクワット動作を考える その2 野地 吾希夫 スクワット運動の目的として、スポーツ選手などの場合は主に筋力強化のために行っていることが多いようですが、介護、特に通所などの場面でも同じような目的だけで良いのでしょうか。(続きを読む…) 2017.04.10 スクワット動作を考える その1 野地 吾希夫 ロコモティブシンドロームや最近ではフレイル症候群という言葉を最近よく耳にする様になりました。そもそもこれらの言葉は一般の人達に健康とは何かというメッセージを送る一つの手段ではないでしょうか。(続きを読む…) PREV1234567891011NEXT 介護・医療関連ニュース 一覧を見る 2018.04.20健康乳酸菌と食物繊維を一度に おいしい!乳酸発酵漬け (NIKKEI STYLE) 2018.04.20健康オーラルフレイル…口の機能の衰え、早めに防いで健康長寿(SankeiBiz) 2018.04.20医療大阪湾で「貝毒」猛威…規制値の42倍、瀬戸内に拡大(yomiDr.) 2018.04.20医療沖縄ではしか流行、他地域への感染拡大懸念(yomiDr.) おしゃべり掲示板 一覧を見る タイトルコメント数閲覧数更新日 糖尿病性認知症について 0 341 2018.01.23 IoT等を活用した介護への取組・平成29年版高齢社会白書より 0 263 2018.01.18 介護保険8月1日施行・月額上限額の引き上げ 0 720 2017.08.08 第30回(平成29年度)介護福祉士国家試験の申込が始まります 0 660 2017.07.19 奥が深いぞ!とろみ剤 1 1299 2017.05.24 認知症の診断 1 997 2017.04.28 ストレスがたまったら 1 1716 2017.03.07 障害者の就労支援として介護人材育成へ教室開設・石巻 0 874 2017.02.15 認知症の予防について 1 1239 2017.02.09 ケアマネ受験 2 1819 2017.01.24 ログイン・新規会員登録 ユーザーID パスワード パスワードをお忘れの方 新規会員登録(無料) サイト内検索 話題のキーワード 介護(10) 施設(6) 認知症(13) 介護報酬(0) ケアマネジャー(2) 高齢者(4) 支援(1) ブックマークランキング 介護保険法(第一章~第四… 軽度認知症とは? 高齢者虐待防止資料(厚生… 介護保険法(第五章)全文 レビー小体型認知症をめぐ… ストレスがたまったら 介護保険法(第六章~第十… インフォメーション お知らせ・おすすめ情報 運営会社について よくあるご質問 お問い合わせ プライバシーポリシー ご利用規約