趣味に没頭が良いんじゃないでしょうか

2016.04.25

こんにちわ。
休みの日にまでお仕事の事を考えてしまうのは辛いですね。
私は介護職では御座いませんが、定期的に一人旅に出掛けることが多いですね。
心も身体もリフレッシュできますよ。

ストレスを感じた日には、そのまま呑みに出かけます。
より強いストレスがあれば、愚痴を聞いてくれる友人等を誘うのもアリかもしれません。
(あまり愚痴をこぼすと嫌われるので、注意が必要です。)

良かったら試してみてください。