コラム 全て 介護 医療 食・健康 整容 その他 2017.11.13 睡眠と栄養10 ~睡眠環境を整えよう~ 青木 博 食品中に含まれる成分で覚醒作用があるのは、カフェイン以外にも「テオブロミン」という成分もあります。(続きを読む…) 2017.10.23 睡眠と栄養9 ~睡眠環境を整えよう~ 青木 博 カフェインには覚醒作用があり、寝る前にコーヒーや紅茶、緑茶を飲むのはお勧めしません。(続きを読む…) 2017.10.09 「健康づくり運動」を始めるのは、高齢者でもOK!② 水原博而 Bさん(女性)は私の担当する水泳教室に72才で入会されました。(続きを読む…) 2017.09.25 「健康づくり運動」を始めるのは、高齢者でもOK!① 水原博而 私は1976年、28才の時から現在の70才まで主に中高年者・高齢者を対象によりよい「健康づくり運動」を追求し、指導しています。40年を経過しましたが、健康づくりのために必要な体力・項目は…(続きを読む…) 2017.08.10 ヒトは大きく変わることができる! その2 水原博而 (その1の続き)運動方法は、スロージョギング・ウォーキング・自転車エルゴメーター及びステップ運動を用い、いずれの方法でも最大酸素摂取量の50%程度の運動強度で実施していただきました。 なお、運動を重ねると特に低体力者はすぐに体力が向上しますので、対象者には全員2週間毎に簡易の運動負荷試験を行い、最大酸素摂取量50%の運動強度になるよう負荷を修正しました。(続きを読む…) PREV345678910111213NEXT 介護・医療関連ニュース 一覧を見る 2023.11.10医療アスパラギン合成酵素を阻害するビサボスクアールAの発見 2023.11.01医療牛乳アレルギーの免疫寛容維持と腸内細菌叢の関連 2023.10.31医療過去最大規模の免疫フェノタイプ解析で自己免疫疾患の患者を層別化 2023.09.26医療【そもそも解説】アルツハイマー病新薬「レカネマブ」、その実力は? おしゃべり掲示板 一覧を見る タイトルコメント数閲覧数更新日 認知症ケア加算について 0 3499 2019.12.03 認知症の母の調理器具について 0 3603 2019.09.24 アドバイスください 1 5845 2019.03.22 国際疾病分類・第11回改訂版(ICD-11)について 0 3968 2019.03.07 平成30年度(10/14)「介護支援専門員実務研修受講試験」 0 5674 2018.05.30 糖尿病性認知症について 0 5646 2018.01.23 IoT等を活用した介護への取組・平成29年版高齢社会白書より 0 4978 2018.01.18 介護保険8月1日施行・月額上限額の引き上げ 0 5546 2017.08.08 第30回(平成29年度)介護福祉士国家試験の申込が始まります 0 5751 2017.07.19 奥が深いぞ!とろみ剤 1 10513 2017.05.24 ログイン・新規会員登録 ユーザーID パスワード パスワードをお忘れの方 新規会員登録(無料) サイト内検索 話題のキーワード 介護(13) 施設(8) 認知症(14) 介護報酬(0) ケアマネジャー(4) 高齢者(4) 支援(1) ブックマークランキング ストレスがたまったら 介護保険法(第六章~第十… 介護保険法(第一章~第四… 軽度認知症とは? 高齢者虐待防止資料(厚生… 介護保険法(第五章)全文 レビー小体型認知症をめぐ… 日本人の「平成」の食と健… インフォメーション お知らせ・おすすめ情報 運営会社について よくあるご質問 お問い合わせ プライバシーポリシー ご利用規約