用語集

速筋(白筋)

ヒトの筋肉は細い繊維(筋繊維)の束があり、2つの異なる性質の繊維が混在しており、そのうちの1つである。すばやく収縮し爆発力に優れているが、乳酸を溜めやすい(疲れやすい)繊維。